Über mich.
Ich bin Thomas Glen Cook, Schauspieler und Lehrer der Alexander-Technik in Wien.
Meine Verbindung zur Alexander-Technik begann über Schauspiel, Bewegung und meine Ausbildung. Heute fließen diese Erfahrungen in meine Arbeit mit Menschen ein, die ihre Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten bewusster wahrnehmen möchten.
Wie alles begann
Die Alexander-Technik ist eng mit meinem Weg als Schauspieler verbunden und begleitet mich schon seit meiner Ausbildung.
Während meiner Zeit an der Juilliard School spielte die Arbeit mit Stimme und Bewegung eine große Rolle. Dort beschäftigte ich mich neben Voice und Speech auch mit Mime, Tai Chi, Pilates und Stage Combat. Die Alexander-Technik war jedes Jahr Teil meiner Ausbildung und wurde für mich zu einer wichtigen Grundlage für die Arbeit mit Stimme, Sprache und Bewegung.
2004 begann ich meine Ausbildung bei IRDEAT und setzte sie anschließend am Alexander Technique Centre Vienna fort, wo ich 2007 abschloss. Seitdem unterrichte ich selbst Alexander-Technik und verbinde dabei meine Erfahrung als Schauspieler mit meiner langjährigen Arbeit als Lehrer.
Zwei Bereiche, die für mich
zusammengehören.
Schauspiel und Alexander-Technik begleiten mich seit vielen Jahren und sind in meiner Arbeit eng miteinander verbunden.
An der Juilliard School gehörten intensives Voice- und Speech-Training ebenso zu meiner Ausbildung wie Mime, Tai Chi, Pilates und Stage Combat. Die Alexander-Technik war dort jedes Jahr Teil meiner Ausbildung und bildete eine Grundlage für die Arbeit an Stimme, Sprache und Bewegung.
Diese Erfahrungen fließen bis heute in meinen Unterricht ein. Dabei geht es unter anderem darum, unnötige Spannung wahrzunehmen und einen bewussteren Umgang mit Bewegung, Stimme und Sprache kennenzulernen.
Was mir im Unterricht
wichtig ist
Im Unterricht geht es darum, gewohnte Bewegungs- und Spannungsmuster bewusster wahrzunehmen und neue Möglichkeiten im Umgang mit Bewegung kennenzulernen.
Bewusst wahrnehmen
Ein wichtiger Ausgangspunkt ist die Wahrnehmung dessen, was Sie tatsächlich tun. Häufig beginnt der Lernprozess mit einfachen Bewegungen wie Sitzen und Stehen.
Gewohnheiten unterbrechen
Automatische Bewegungs- und Spannungsmuster werden zunächst erkannt. So entsteht die Möglichkeit, nicht wie gewohnt zu reagieren und andere Wege auszuprobieren.
Neue Möglichkeiten entdecken
Mit verbalen Hinweisen und behutsam führenden Händen begleite ich Sie dabei, ungewohnte Bewegung kennenzulernen und unnötige Spannungsgewohnheiten nach und nach loszulassen.
Vielleicht lernen wir uns bald
persönlich kennen.
Wenn Sie die Alexander-Technik selbst kennenlernen möchten, freue ich mich auf Ihre Nachricht. Ich zeige Ihnen gerne, wie Sie die Alexander-Technik für sich anwenden können.